innere Blockaden - HerzFacetten

Perfektionismus überwinden: Wenn „alles richtig machen“ uns mehr kostet, als wir merken

Nina / 20.05.2026

Perfektionismus zeigt sich oft im Alltag – unbemerkt und belastend. Ein persönlicher Einblick in innere Muster, Glaubenssätze und körperliche Auswirkungen – und warum „alles richtig machen“ uns erschöpfen kann.

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Dazwischen, Dunkel

Grenzen setzen im Alltag: Warum „nicht perfekt reagiert“ oft genau richtig ist

Nina / 07.05.2026

Wie du in Alltagssituationen Grenzen setzen kannst, ohne zu eskalieren – und warum deine Entscheidung auch dann richtig ist, wenn sie sich nicht perfekt anfühlt.

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Darüber hinaus, Licht

Was Dankbarkeit fühlen wirklich ist – zwischen Vergänglichkeit, Empfangen und Alltag

Nina / 06.03.2026

Was bedeutet es wirklich, Dankbarkeit zu fühlen? Ein persönlicher Blick auf Vergänglichkeit, Alltag, Empfangen und schwierige Erfahrungen.

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Dazwischen, Dunkel

Vergangenheit loslassen oder integrieren? Warum Heilung individuell ist

Nina / 19.01.2026

Vergangenheit loslassen oder integrieren? Eine persönliche Reflexion über Muster, Identität und innere Heilung – und warum Loslassen oft durch Integration geschieht.

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Dazwischen, Dunkel

Mut trotz Angst: Was tun, wenn sich alte Wunden melden?

Nina / 15.12.2025

Wenn Mut anders ausgeht als erwartet: Warum schwierige Momente oft alte Wunden berühren – und gleichzeitig tiefe Heilung auslösen können.

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Dazwischen, Dunkel, Licht

Mut trotz Angst: Verletzlich sein und trotzdem sichtbar bleiben

Nina / 22.11.2025

Mut trotz Angst: Warum Verletzlichkeit zeigen heilsam ist, wie du sichtbar bleiben kannst und warum neue Erfahrungen dein Selbstwertgefühl stärken.

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Dazwischen, Dunkel

Grenzen wahren: Wie du nach dem Nein innere Ruhe findest und Schuldgefühle loslässt

Nina / 05.11.2025

Grenzen wahren heißt, auch nach dem Nein innerlich bei dir zu bleiben. Erfahre, wie du Schuldgefühle loslässt, emotionale Nachwirkungen verstehst und alte Muster achtsam verarbeitest – für mehr innere Ruhe und Selbstwert.